Todos alguna vez hemos escuchado hablar de que el colágeno es bueno para las articulaciones, pero ¿Sabemos que son las articulaciones? ¿Para qué sirve el colágeno? ¿Por qué mi cuerpo necesita esto?
En este blog te explicaremos y resolveremos estas dudas.
¿Qué son las articulaciones? 🌿💆🏻♀️
Una articulación es la unión entre dos o más huesos mediante tejido cartilaginoso. Los cartílagos ayudan a amortiguar los golpes en actividades cotidianas como caminar, saltar y correr. Por ello por lo que al estar bien nuestras articulaciones tenemos una mejor calidad de vida.
Mediante va pasando el tiempo o tenemos una vida con mucha actividad física el cartílago se va desgastando, los huesos friccionan entre sí y se producen daños que pueden llegar a ser peligrosos para nuestra salud.
¿Por qué es importante el colágeno? 💊✨
Los cartílagos están compuestos por una red de fibras de colágeno, por ello es importante incluir colágeno en nuestro día a día mediante una dieta o por medio de suplementos alimenticios los cuales beneficiarán a la recuperación del tejido cartilaginoso.
¿Qué colágeno puedo tomar? 💫💙
El colágeno es la proteína más abundante que hay en el cuerpo sin embargo después de cierta edad va disminuyendo.
Esta es esencial para los huesos, tendones, ligamentos, articulaciones, así como el principal factor de firmeza para la piel.
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